Prevención y hábitos saludables

Prevención y hábitos saludables

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Descripción

Acción formativa dirigida a aquellas personas que por el desarrollo de su actividad deban conocer y promover hábitos y conductas saludables.

MODALIDAD: Semipresencial

HORAS: A determinar

PRECIO: A consultar

Objetivos

  • Identificar los factores de protección y las conductas de riesgo en la salud.
  • Promover hábitos y conductas saludables.

Programa

  1. PROMOCIÓN DE LA SALUD COMO ESTRATEGIA PARA EL FOMENTO DE UNA VIDA SALUDABLE
      • Qué se entiende por hábito y estilo de vida.
      • Aprender a llevar un estilo de vida saludable.
  2. ESTILOS DE VIDA Y SALUD
      • Alimentación.
      • Higiene.
      • Actividad física y descanso.
      • Salud emocional.
      • Sexualidad.
  3. HÁBITOS NOCIVOS PARA LA SALUD
      • Concepto de hábito nocivo.
      • Clasificación.
      • Herramientas para la prevención.

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