Se pretende proporcionar a los educadores herramientas prácticas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad tanto en ellos mismos como en sus estudiantes, promoviendo así un ambiente de aprendizaje más saludable y productivo en el aula.

• Desarrollar estrategias para detectar los signos de estrés.
• Conocer y comprender el mecanismo del estrés.
• Conocer la respuesta fisiológica del estrés y sus consecuencias para la salud.
• Conocer diferentes herramientas y técnicas para la gestión del estrés y la educación emocional.

1. EL CONCEPTO DE ESTRÉS
   • ¿Qué provoca estrés?
   • Consecuencias del estrés.
   • La respuesta del estrés.
2. ESTRÉS EN EL AULA
   • Estrés docente.
   • Estrés en el alumnado.
   • Factores que provocan estrés en el aula.
3. ESTRATEGIAS Y HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR EL ESTRÉS
   • Principios de gestión del estrés.
   • Educación emocional.
   • Herramientas y recursos para la gestión del estrés.
   • Herramientas y recursos para la gestión del estrés.