Este curso capacita a los participantes a comprender las emociones para dirigir el día a día hacia el equilibrio emocional y el crecimiento personal y laboral.

• Favorecer un acercamiento de la gestión emocional a las personas con las que se interviene.
• Desarrollar herramientas para favorecer un bienestar emocional.

1. LAS EMOCIONES
   • Qué son y cómo se manifiestan.
   • La salud emocional.
2. GESTIÓN EMOCIONAL
   • Triada emocional.
   • Tipos de pensamiento.
3. HERRAMIENTAS PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL
   • Autoconocimiento.
   • Autoestima y autoconfianza.
   • Empatía.
   • Autocontrol.
   • Mecanismos de afrontamiento y resolución de conflictos.
   • Comunicación interpersonal.