Esta formación está dirigida a aquellos profesionales que vayan a trabajar a distancia con el fin de que conozcan los riesgos y los beneficios asociados.

• Adquirir conocimientos para llevar a cabo buenas prácticas ergonómicas en el teletrabajo.
• Conocer los principios básicos de la ergonomía en la oficina y saber adaptar estas pautas en el teletrabajo.
• Identificar los riesgos asociados en el trabajo a distancia.

1. EL TELETRABAJO Y LAS TIC
2. ASPECTOS BÁSICOS DE LA PRL
3. RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
   • ¿Qué riesgos psicosociales existen en el TOD?
   • Organización del trabajo.
   • Problemas en el uso de las TIC.
   • Hábitos Saludables.
   • Gestión del Tiempo.
4. DESCONEXIÓN DIGITAL
   • ¿Qué es el derecho a la desconexión digital?.
   • Buenas prácticas para la desconexión.
   • Establecer límites y acuerdos.
   • Seguir la regla del “si puede esperar”.
   • Respeta tus horarios y los de los/as demás.
   • Organizarse con respecto a los y las demás.